Ist Kaffee ungesund? Es wird viel über
die Wirkung des Kaffees gesagt, aber wie gesund
oder ungesund ist Kaffee wirklich?
In Deutschland werden jährlich schätzungsweise
über 73 milliarden Tassen Kaffee getrunken.
Dem Kaffee werden einige positive Wirkungen
nachgesagt.
Es fördert die Hirndurchblutung. Es wirkt
gefäßerweiternd, und wird auch
in Kopfschmerzmedizin eingesetzt. Gefilterter
Kaffee wirkt sich nicht auf Blutwerte aus,
Espresso
jedoch schon. Studien zufolge wirkt sich ein
mäßiger Kaffeekonsum positiv auf
das Risiko Gallensteine zu bekommen aus, und
senkt das Risiko um etwa 25%.
Übermäßiger Kaffeekonsum kann
Herzklopfen, Bluthochdruck, und Zittrigkeit
verursachen. Kaffee sollte beim Stillen nur
in geringen Mengen konsumiert werden. Menschen
mit Herzproblemen sollten den Kaffeekonsum
mit dem Arzt besprechen.
Der Konsum von Kaffee ist in maßen unbedenklich.
Wer also 5 Tassen am Tag trinkt soll sich
keine Gedanken machen, sondern den Kaffee
genießen.
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